2019.12.03
カテゴリ：カイロプラクティック
人生が少しづつ変わってくるカイロプラクティック
歩くって全身の感覚が刺激されてすごく良いです。(もちろんサブラクセーションが減って、意欲が湧いて歩きたくなって･･･という事が前提です！)
風が体に当たる感覚、景色の移り変わり、空、月、花や土や、雨の香り、生活の音、静寂、足から伝わる振動、筋肉のトーンの変化などなど･･･
違うルートを歩いたりすると、色々な発見が楽しい！
きっとサブラクセーションが沢山有るのと少ないのとでは同じ景色や体験をしても感じ方は雲泥の差だと思います。
筋肉も効率良く働くので、燃焼しやすい良いサイクルが出来ます。
トータルで、ですが一日2万歩以上の時もたまーにあるので、嬉しいことに最近色々な方から痩せた？って聞かれます。
でもびっくりする位ごはん(お米)を良く食べるので、体重測っていません･･･
是非、ICCの最新の教育を受けたカイロプラクターから
カイロプラクティックを受けて運動して下さい。