2016.08.17
カテゴリ：ブログ
あついですね
気が付いたらお盆も過ぎ、猛暑は続き…
オリンピックもメダルラッシュで色々とあついです！
松山は雨が少ないのが気がかりですが、台風の被害も殆どなく住みやすい土地だとしみじみ感謝しています。
高温注意報が出ているので、適度な温度管理、水分補給を行い
猛暑を乗り切りましょう！
クーラーを効かせ過ぎると自律神経の働きが乱れ、疲れやすくなります。「体がだるい」と感じている方は温度を上げたり、羽織ものをしたり、スカーフを巻いたり、
冷たい飲食物を控えたり(←大切です)
なるべく体が喜ぶことをしてあげてください。
…ちょっと手が付かなかったブログもなるべくアップしていきたいと思います。