たまには…

先週までの春雨が嘘のように天気が良い日が続きますね。

子供の頃と違い、社会人も何年か経つと　よほどスポーツが好きでない限り、運動とは縁が無い生活になってしまいます。

ほんの少しだけ早起きして　散歩はいかがですか？
全身の関節を動かして身体が喜び、目(脳)に優しい新緑を楽しみながらの有酸素運動、何だかトクした気分です。

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