2014.10.21
カテゴリ：ブログ
季節の変わり目に増加する肩こりのホームケア
スポーツに行楽に、食べ物も美味しい季節ですね。
読書の秋！私も最近現在3～4冊の本を少しづつ読んでいます。
季節も冬に近づき、朝晩は日中とのギャップにびっくりする位気温差があります。
お越しになった患者さんの肩こりを訴える確率も高いように思います。お聞きするとだいたい頸の付け根から肩甲骨の内側（僧帽筋の上部繊維）あたりを指刺されます。
もちろん当院で治療をさせて頂くのですが
暑かった夏が長かったためか、お聞きすると入浴をしない方が多い様です。入浴はお家で出来る最良のホームケアです。
遠赤外線効果で血流の滞りで縮んだ肩の筋肉を和らげる
副交感神経でリラックス→疲れが取れる
シャワーでささっとも合理的ですが、体も丁寧に労ってあげると 質の良い一日を過ごせます。